福岡大学田中教授の長崎講演

１２月２１日夕方、私がご紹介させていただいた福岡大学田宏暁教授の講演が東長崎のひがなが活性化協議会主催、老人クラブ連合会・親和銀行東長崎支店・㈱東洋ガス・有限会社なぎさ後援で行われました。田中教授は運動による高齢者の介護予防実証研究の世界的権威で、ＮＨＫの「ためして合点」にも出演しておられます。講演は、「高齢化社会と運動～スロージョギングと介護予防」で、東長崎地域を中心とした１００名近くの住民の方々に集まっていただきました。講演では、運動によって高血圧・糖尿病・がん等の病気が予防できるだけでなく、脳を活性化して認知症を予防する効果もあることが実証研究で説明されたほか、最後に会場でスロージョギングを実際に皆で実施しました。不思議なことに、ウオーキングと全く異なり、身体が暖まり、エネルギーが消費されたことが実感できました。私は団地ごと高齢化が進む東長崎を福祉タウンに変え、予防医学・予防介護の先進地域にしたいと考えており、目標に向けた大きな一歩としていただきたいと思います。